アスコルビン 酸 ビタミン C 違い: このブログでは「アスコルビン酸とビタミンC」を取り上げます。アスコルビン酸とビタミン C の間にはわずかな医学的差異がありますが、それらが本質的に同じであると考えるのは間違いではありません.アスコルビン酸がサプリメントや食品の成分として記載されている場合、ビタミンCと同じ効果があります.

「アスコルビン酸ビタミンC違い」

アスコルビン酸とは？

アスコルビン酸は、通常、合成ビタミン C の形で消費される物質です。「アスコルビン酸」という用語になじみがないかもしれませんが、「ビタミン C」という用語は、あなたにとって非常に意味のあるものかもしれません.

「グルコース」として知られる糖は、アスコルビン酸の生産に使用されます。人間にとって残念なことに、彼らはブドウ糖からアスコルビン酸を作るために必要な機能を持っておらず、その結果、彼らの体は自分でビタミンCを生成することができません.この機能は、さまざまな生物に存在します。

アスコルビン酸の役割は何ですか?

先ほど説明したように、アスコルビン酸はビタミン C の製造された形態です。それでも、天然のビタミン C と同じ機能を果たします。どのように機能するか見てみましょう。以下は、これらのリストです。

酸化速度を下げる？

ブルーライト、紫外線、特定の食品、およびその他の要因はすべて、細胞の酸化に寄与します。細胞の酸化は、それらの細胞の機能に変化または変性を引き起こし、老化プロセスを加速させます.

皮膚が酸化すると、シミやシワが増える原因になります。血管内で起こると、血管が硬くなり、もろくなります。アスコルビン酸は、それ自体を酸化することにより、周囲で起こる酸化の量を減らすことができます.酸化は食品の品質低下の原因となるため、酸化防止剤として食品に添加されることがよくあります。

コラーゲンを作る？

それは、皮膚と関節の両方の構造的バックボーンとして機能するコラーゲンの生成において極めて重要な役割を果たしているため、不可欠な栄養素です.

メラニン色素の合成を止めるには？

シミの原因となるメラニン色素の生成を抑えます。

貧血を避ける？

消化プロセスを助け、吸収される鉄の量を増やすため、優れた抗貧血剤です.

骨を丈夫にする？

体がカルシウムを吸収するのを助けます。カルシウムは、骨に最も豊富に含まれる骨を形成するミネラルです。

脂肪の分解に貢献？

体内の脂肪の酸化に関与するカルニチンの生成に不可欠です。

アスコルビン酸はこのように多くの機能を果たし、不足するとシミやシワ、皮膚のたるみ、貧血、新陳代謝の低下、歯肉炎、肌荒れ、疲労感など、美容上および健康上のさまざまな問題を引き起こす可能性があります。 .

このビタミンCとは一体何なのでしょうか？

ビタミンCは壊血病を予防する水溶性ビタミンです。壊血病は、16 世紀から 18 世紀にかけて発生した大航海時代の船員の間で一般的でした。この期間中、船員は新鮮な野菜や果物をほとんど消費しませんでした。ビタミンCは水溶性ビタミンです。その成分として、オレンジ果汁が原料であることが判明。かなりの数の哺乳類種が、ブドウ糖から独自のビタミン C を生成する能力を持っています。

アスコルビン酸とビタミンCの違いは何ですか?

ビタミン C は、式 C6H8O6 で表すことができる天然の有機分子です。このビタミンの合成形態が通常使用される自然界と栄養補助食品の両方で、さまざまな程度の純度で見つけることができます.ビタミン C は、アスコルビン酸という化学名でより正確に呼ばれます。さらに、ビタミンCの最も濃縮された形態は、その化学名であるアスコルビン酸で知られています.

アスコルビン酸がビタミンCの最も純粋な形を表すために使用する用語であるという事実は、ビタミンCとアスコルビン酸との間で行うことができる最も重要な違いです.

ビタミン C は、アスコルビン酸という化学名でより正確に呼ばれます。それにもかかわらず、多くの人々がこれらの用語を同じ意味で使用しているという事実にもかかわらず、アスコルビン酸は常にビタミンCを指すわけではありません.これは、天然または合成の形でビタミンCを得ることができるという事実によるものであり、これらのオプションのどちらもアスコルビン酸ほど純粋であるとは保証されていません.結局、これらの名前は両方とも同じ化合物を指します。ただし、この用語の使用は、成分の純度によって異なります。

「アスコルビン酸とビタミンC」として知られているグループについて私が知っているのは、私が述べたことだけです.その時点でさらに多くのリソースが利用可能だった可能性がありますが、私はそれらを知りませんでした。私たちが何かを見逃していると思われる場合、または何かを見落としていると思われるために追加情報が必要な場合は、コメント欄に記入してください.