痩せる 病気

痩せる 病気 医学的減量とは、ダイエットやその他の意図的な体重管理を行わずに、6 ～ 12 か月で 4.5 kg または 5% 以上の減量と定義されています。 頻繁に体重を量っていなくても、ベルトや服が以前より緩んでいるように見える場合は、体重が減っている可能性があります。 体重は、エネルギーの摂取量と消費量 (カロリー) のバランスを示す直接的な指標です。 体重が減るということは、エネルギー消費量が減るか、エネルギー消費量が増えるか、またはその両方を行っていることを示しています。 一方、エネルギー消費量の増加は、運動量の増加などの明らかな原因によって引き起こされる場合もあれば、気付かない病気の結果である場合もあります。 たとえば、過剰な甲状腺ホルモンの影響により、甲状腺機能亢進症では体のエネルギー消費が過度に高くなります.

低カロリー摂取の原因には、食欲不振、嚥下障害、胃腸障害、歯周病など、食欲がない、食欲があっても食べられないなどがあります。 さらに、食事の準備が整っても消化管での消化・吸収がうまくいかず、便として排出されることが原因です（多くの場合、下痢を発症します）。 糖尿病では糖が消化吸収されますが、糖を血液（血糖）から組織に運ぶホルモン（インスリン）が正常に機能せず、糖が尿として排出されます。 これもエネルギー摂取量の減少につながります。

減量の影響を受ける年齢層

高齢者にとって減量は大きな問題です。 高齢者の栄養失調は、フレイルやロコモティブ シンドロームを促進し、長期ケアが必要になる可能性を高めます。 また、嚥下障害、胃腸障害、癌性腫瘍など、体重減少を引き起こす症状が発生しやすい年齢でもあります。 単純な減量ではなく、行動を起こすようにとの身体からの信号と考えてください。 糖尿病や甲状腺機能亢進症（バセドウ病など）などの病気や、精神的な問題（うつ病、摂食障害など）は、若者でも減量には注意が必要です。 薬の副作用として、食欲不振や体重減少を引き起こすこともあります。

減量に関連する病気

胃食道逆流症 (GERD):
胃酸がのどに入ると、腫れや痛みを引き起こします。 嚥下障害や胸やけのために十分に食べられない.
胃潰瘍または十二指腸潰瘍:
粘膜の潰瘍は、ヘリコバクター ピロリ菌の感染や非ステロイド性抗炎症薬の服用によって引き起こされることがあります。 食欲不振のために、その人は食べる量が減りました。
甲状腺機能亢進症:
甲状腺ホルモンが過剰に分泌されると、体はより多くのエネルギーを消費します。 普通に食べてますが、まだまだ痩せます。
糖尿病：
感情がない。 インスリンが十分に働かなくなると、ブドウ糖が尿中に残り、エネルギーが失われます。
うつ：
ほとんどの場合、精神症状は 2 週間以上続き、日常生活に支障をきたします。 食欲不振は人々を体重を減らします。

急激な体重減少の症状

• どのくらいの時間でどれだけの体重が減ったかを確認してください。
• ベルトや衣類が以前より緩んでいないか確認してください。
• 生理が近づいていますか、それとも正常ですか。
• うつ病や興味の欠如を経験していますか。
• あなたが懸念する他の症状があります。 (頻脈、手指の震え、下痢、発熱、痛みなど)

減量の原因

栄養失調
消化不良および消化不良
代謝・内分泌疾患
炎症性疾患によるエネルギーの消費
サルコペニアと脆弱性
サルコペニアとフレイルの違いは、サルコペニアとは「筋肉量の減少による筋力や身体機能の低下」、フレイルとは「加齢による身体予備力（衰弱）の低下」のことです。 食事を減らして運動をしないと筋力が低下し、サルコペニアやフレイルといった身体能力の低下につながります。

急激な体重減少を防ぐ方法

ストレスを避ける:
懸念事項をすぐに話し合ったり、休日に仕事に関連する考えを避けたりして、緊張を蓄積しないようにしてください。 また、趣味や身体活動など、ストレスを和らげる楽しい手段を見つけなければなりません。 さらに、適切な睡眠はストレス耐性を発達させるために不可欠です。 40℃以下のぬるま湯でゆっくり入浴したり、就寝前に軽いストレッチをするなど、睡眠の質を高める行動をしましょう。
過度にバランスの悪い食事や非現実的な食事は避けてください。
タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラルをバランスよく摂取する。 カロリーが不足するとエネルギーが不足し、抵抗力の低下などの問題が発生する可能性があります。

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